Как не заболеть в канун Нового года

Риск простудиться в предпраздничные дни постоянно увеличивается. Но ведь никому не хочется встречать Новый год больным, поэтому сейчас самое время позаботиться о себе. Как не заболеть в канун Нового Года.

как не заболеть в канун Нового Года

КАК  ЖЕ ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ОТ ВИРУСОВ?

   ... на улице...

а) Всегда, выходя на улицу, одеваться по погоде. Шапки и шарфы надевать обязательно.

б) Если погода ветреная, необходимо дышать через шарф, чтобы не заработать трахеит, ларингит или бронхит.

в) Если вы прошли в быстром темпе по улице, а возможно к Новому году приобрели что-то для дома и вам предстояли грузоперевозки, и в результате вам стало жарко - не расстёгивайтесь и не снимайте шапку. Лучше всего чтобы остыть, зайдите в помещение и постойте 10-15 мин.

г) Оказавшись в магазине или торговом центре, расстегнитесь или даже (если это возможно) снимите верхнюю одежду. Иначе, находясь в тёплом помещении, вы вспотеете и на улице вас может продуть.

... в общественных местах...

а) Для того, чтобы вирусы гриппа и простуды, передающиеся воздушно-капельным путём, не проникли в ваш организм, перед выходом на улицу смажьте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью. Мазь создаст защитную плёнку, которая будет препятствовать проникновению вирусов в организм во время вдоха.

б) Старайтесь не находится в магазине или общественном транспорте рядом с кашляющим и чихающим человеком. Если у вас не получится отойти  (допустим газель), прикройте рот и нос носовым платком, хорошо если он будет заранее пропитан слабым раствором марганцовки.

в) После походов по магазинам тщательно вымойте руки с мылом. И выпейте чай с мёдом и ромашкой.

... дома...

а) Во время предпразничной уборки необходимо закрыть все форточки, чтобы не было сквозняков.

б) После уборки оденьтесь потеплее и обязательно проветрите помещение.

в) Пока вы находитесь на кухне во время приготовления праздничного ужина, не открывайте форточку, если даже у вас что-то убежало. Лучше проветрить потом.

КАК ПОДДЕРЖАТЬ  ОРГАНИЗМ

Чтобы организм мог сопротивляться вирусам простуды и гриппа, пейте препараты, поддерживающие иммунитет: эхинацея или иммунал. И не забудьте про витамины, столь необходимые для нашего организма.

Помимо этого желательно принимать препараты для профилактики простудных заболеваний: афлубин или арбидол. Тем кто придерживается народных методов лечения, хорошо 2-3 раза в день пить отвар липы, цветов бузины чёрной и листа смородины. С отварами этих же трав можно делать вечерние ножные ванночки.

Вы можете прочитать похожие статьи:

5 Комментариев на Как не заболеть в канун Нового года

  1. Ой, даже думать о простуде надо себе запретить, а не то, что заболеть! Кстати, я наоборот, когда уборкой занимаюсь, все форточки на растопашку! Тогда, однако, не надо перед Новым годом на всякий случай.

  2. Да, это ужасно — заболеть на Новый год. Обязательно надо беречься, Новый год — не загорами.

  3. Так то все правильно сказано, но если все время быть, как человек в футляре, то обязательно заболеешь.

  4. Общественные места пропитаны вирусами,действительно постоишь возле простывшего человека и через пару дней сам начинаешь болеть.

  5. Лечимся: стакан водки, пол.стакана перца, запиваем вторым стаканом, 2 таблетки аспирина, постель и грелка во весь рост! Все.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *